mindful monday.

"statt zu sagen: sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das gegenteil fordern: tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“ thich nhat hanh

... ganz bald im goldvonmorgen-atelier: ‪#‎mindfulmonday‬.
mindfulness-based stress reduction aka achtsamkeitsbasierte stressreduktion. ‪#‎ommm‬. und vor der achtsamen praxis gibts rohen kakao – von den azteken & mayas als spiritueller herzöffner verehrt. ‪#‎hmmm‬